CookPal AI
recipe image

يخنة لحم البقر شمال إيطالية

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 260 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • البروتين

    • 🥩 2 باوند من اللحم البقري الخالي من الدهن، مُزال منه الدهن ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 إنش
  • الخضروات

    • 🧅 2 بصل حلو كبير، مفروم
    • 🌱 2 كوب من قطع الكرفس الكبيرة
    • 🥕 4 جزر كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح كبيرة
    • 🍄 1 باوند من الفطر الكريميني، مقطع إلى شرائح
    • 🍅 4 طماطم كبيرة، مفرومة
    • 🥔 1 ½ باوند من البطاطس الحمراء (مثل نوع Red Bliss)، مقطعة إلى قطع بحجم 1 إنش
  • التوابل

    • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧄 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 1 ملعقة كبيرة ريحان مجفف
    • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • 1 ملعقة صغيرة مردقوش مجفف
    • ½ ملعقة صغيرة قرنفل مجفف
  • السوائل

    • 🍷 2 كوب نبيذ أحمر جاف
    • 1 لتر من مرق اللحم
    • 2 كوب صلصة طماطم

الخطوات

1

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة إلى عالية. اطبخي اللحم البقري على دفعات في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبي اللون بالكامل، حوالي 5 دقائق لكل دفعة. انقلي مكعبات اللحم المحمص إلى طبق مبطن بمناشف ورقية مع الإبقاء على المقلاة على النار والاحتفاظ بقطرات اللحم.

2

اطبخي وقلبي البصل، الكرفس، والجزر في قطرات اللحم المحجوزة حتى يصبحوا طريين قليلاً، لمدة 2 إلى 3 دقائق. أضيفي الفطر والثوم إلى خليط البصل.

3

اسكبي النبيذ الأحمر في المقلاة؛ احضري الخليط ليغلي بينما تكشطين القطع البنية من أسفل المقلاة باستخدام ملعقة خشبية. استمري في طهي الخليط حتى يتبخر النبيذ، لمدة 7 إلى 10 دقائق. أضيفي الطماطم إلى الخليط.

4

أعيدي اللحم إلى المقلاة مع البطاطس، الريحان، إكليل الجبل، المردقوش، والقرنفل. اسكبي مرق اللحم وصلصة الطماطم فوق الخليط. احضري السائل ليغلي.

5

خففي الحرارة إلى منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح اللحم البقري طريًا جدًا ويصبح الصلصة كثيفة، لمدة 4 إلى 6 ساعات.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

476

سعرات حرارية

  • 50g
    بروتين
  • 34g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة أعمق، يمكنك التفكير في تتبيل اللحم البقري بالنبيذ الأحمر طوال الليل قبل الطهي.إذا كان لديك بقايا طعام، استخدمها كقاعدة لحساء مغذي بإضافة المزيد من مرق اللحم.استخدم طباخًا بطيئًا بعد الخطوة الرابعة لتبسيط عملية الطهي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.