CookPal AI
recipe image

فطائر الشوفان

تكلفة $3.5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الرطبة

    • ¾ كوب من اللبن الرايب
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
    • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
  • المكونات الجافة

    • 🌾 ½ كوب دقيق متعدد الاستخدامات
    • ½ كوب شوفان سريع الطهي
    • 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
    • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
    • ½ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح

الخطوات

1

اجمع جميع المكونات.

2

تُمزج اللبن الرايب، الدقيق، الشوفان، البيض، الزيت، السكر، الفانيليا، البيكنج بودر، البيكنج صودا والملح في الخلاط؛ يُخلط حتى يصبح ناعمًا.

3

سخن مقلاة أو مقلاة كبيرة مدهونة قليلاً بالزيت على حرارة متوسطة إلى عالية. يُسكب الخليط على المقلاة الساخنة بكميات 1/4 كوب. يُطهى حتى تتشكل فقاعات على السطح، من 1 إلى 2 دقيقة. يُقلب ويُطهى حتى يصبح ذهبي اللون على الجانب الآخر، من 1 إلى 2 دقيقة إضافية.

4

يُقدم فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

207

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 25g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال اللبن الرايب بمزيج من الحليب وعصير الليمون أو الخل عند الحاجة.لإضافة قوام إضافي، تجنب خلط الشوفان بشكل ناعم جدًا.يُقدم مع الإضافات المفضلة لديك مثل شراب القيقب، التوت الطازج، أو السكر البودرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.