Octopus and Okra Refreshing Marinade

Name: Octopus and Okra Refreshing Marinade
Total time: 10 min
Yield: 2 عدد الوجبات
Ingredients: 🐙 100g boiled octopus; 4 pieces okra; 🧂 Pinch of salt; 2 tbsp ponzu sauce; 1 tbsp olive oil

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

10 Min
2 عدد الوجبات
$5

Octopus and Okra Refreshing Marinade

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

10 Min
2 عدد الوجبات
$5

المكونات

Seafood
- 🐙 100g boiled octopus
Vegetables
- 4 pieces okra
Seasoning
- 🧂 Pinch of salt
- 2 tbsp ponzu sauce
- 1 tbsp olive oil

الخطوات

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.

Rub salt onto the okra, rinse, and remove the stem. Boil the okra briefly, drain, and let cool. Slice diagonally into halves.

Mix ponzu sauce and olive oil in a bowl. Add the octopus and okra, then toss gently to combine.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

15g
بروتين
5g
كربوهيدرات
5g
دهون

💡 نصائح

This dish is perfect for hot days as a light and refreshing side.You can substitute ponzu sauce with a mix of soy sauce and lemon juice if unavailable.Prepare the ingredients ahead of time for quicker assembly.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.