CookPal AI
recipe image

سلطة البازلاء العتيقة

تكلفة $6, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الخضروات

    • 🌱 1 (16 أونصة) حزمة من البازلاء المجمدة، مذوبة
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة ناعماً

  • البيض

    • 🥚 2 بيض مسلوق ومفروم

  • التوابل

    • ½ كوب مايونيز
    • 🧂 ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق

الخطوات

1

يُمزج البازلاء، البصل، البيض المسلوق، والمايونيز في وعاء كبير.

2

قلّب جيداً للخلط.

3

تُتبل بالملح والفلفل.

4

يُبرد لمدة ساعة قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

222

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 13g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 نصائح

استخدم البازلاء الطازجة إذا كانت متاحة لتعزيز النكهة.أضف القليل من عصير الليمون أو الشبت لمزيد من النكهة.مثالي للولائم والتجمعات الصيفية بسبب بساطته وانتعاش نكهته.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.