CookPal AI
recipe image

فطيرة البطاطا الحلوة التقليدية

تكلفة $8.5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $8.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 2 كوب من البطاطا الحلوة المهروسة
    • 🥚 3 بيضات، مخفوقة
    • 🥛 1 كوب من الحليب المبخر
    • 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
    • ½ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة
    • ¼ ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
    • 1 قشرة فطيرة غير مخبوزة (9 بوصات)

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

في وعاء متوسط، اخلط البطاطا الحلوة والبيض والحليب المبخر والقرفة وجوزة الطيب والقرنفل والملح. صب الخليط في قشرة الفطيرة.

3

اخبز على درجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 50 دقيقة، أو حتى يخرج السكين نظيفًا عند إدخاله في الوسط. تُزين بالكريمة المخفوقة أو تقدم دافئة مع آيس كريم الفانيليا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

252

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

استخدم البطاطا الحلوة الطازجة للحصول على نكهة وقوام أفضل.لإضافة عمق في النكهة، رش القليل من مسحوق الزنجبيل أو التوابل المشكلة في خليط الحشوة.يقدم دافئًا مع الكريمة المخفوقة أو كرة من آيس كريم الفانيليا لتجربة حلوى رائعة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.