عجة
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
عجة
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧅 نصف بصلة (مفرومة ناعماً)
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء، أضف الملح والفلفل الأسود واخلط جيداً.
2
سخن الزيت في مقلاة وقم بتقليب البصل المفروم.
3
أضف خليط البيض إلى البصل المقلي، وسخنه على نار هادئة أثناء تشكيله.
4
اقلب العجة على الجانبين وكوّن شكلها النهائي، ثم قدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الفلفل أو الطماطم مع البصل لتحسين النكهة.تعتبر خياراً رائعاً للإفطار وأيضاً كوجبة خفيفة.يمكن تخزين الكمية المتبقية من العجة في الثلاجة وإعادة تسخينها للاستمتاع بها لاحقاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.