عجة بالبطاطس والبيض
تكلفة $5.0, توفير $7.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.0
عجة بالبطاطس والبيض
تكلفة $5.0, توفير $7.0
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5.0
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 حبتان من البطاطس (مقطعة مكعبات صغيرة)
- 🥚 3 بيضات (مخفوقة)
المكونات الإضافية
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في مقلاة واطبخ مكعبات البطاطس لمدة 5 دقائق تقريبًا.
2
اسكب البيض المخفوق فوق البطاطس، ثم رش الملح واطبخه على نار هادئة.
3
اطوِ العجة إلى نصفين أو قدمها مباشرة على الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قم بسلق البطاطس مسبقًا لتقليل وقت الطهي.يمكنك إضافة خضروات أخرى مثل البصل أو الفلفل الحلو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.