
أرز بالأومليت
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
أرز بالأومليت
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 أرز مطهو كوبين
- لحم مفروم 100 جرام
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥚 بيض 3 قطع
- 🥛 حليب ملعقتين كبيرتين
التوابل
- 🧂 ملح - رشّة صغيرة
- فلفل أسود - رشّة صغيرة
الخطوات
1
أضف اللحم المفروم والبصل المفروم إلى المقلاة وقلّب على نار متوسطة.
2
أضف الأرز إلى المقلاة واخلطه جيدًا.
3
اكسر البيض في وعاء، أضف الحليب، وامزج جيدًا.
4
في مقلاة أخرى، انشر خليط البيض بشكل رقيق واطهِ جهة واحدة.
5
ضع الأرز المقلي فوق البيض ولفَّه لتغطيته.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
520
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
إضافة الكاتشب كطبق جانبي يجعل الطبق أشهى.سخّن المقلاة جيدًا قبل طهي البيض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.