عجة بالبطاطس واللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
عجة بالبطاطس واللحم المقدد
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
البيض ومنتجات الألبان
- 🥚 3 بيضات
الخضروات
- 🥔 حبة بطاطس واحدة (مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة)
اللحوم
- 50 جرام من اللحم المقدد (مقطع شرائح رفيعة)
التوابل
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل
الخطوات
1
قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة واقلها قليلاً في المقلاة.
2
أضف اللحم المقدد وواصل القلي قليلاً.
3
اخفق البيض وأضف إليه الملح والفلفل، ثم اسكبه في المقلاة.
4
عندما تتماسك العجة بالكامل، أطفئ النار وضعها في الطبق لتقديمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال اللحم المقدد باللحم البقري أو الجبن كمصدر للإبداع.استخدام البطاطس المجمدة بدلاً من الطازجة يوفر وقتاً للطهو.إضافة الكاتشاب على العجة يعطي نكهة مميزة للطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.