
أومورايزو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
أومورايزو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيض 3 قطع
- 🍚 أرز 2 كوب
- 🍗 دجاج 100 غرام (مقطع صغير)
البهارات
- 🍅 كاتشب ملعقتان كبيرتان
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
- فلفل حسب الرغبة
- زيت الطبخ ملعقة كبيرة
الخطوات
1
سخن زيت الطبخ في المقلاة وقم بطهي قطع الدجاج.
2
عند طهي الدجاج جيدًا، أضف الأرز وقم بتتبيله بالكاتشب والملح والفلفل.
3
في مقلاة أخرى، قم بطهي البيض على نار منخفضة للحصول على قوام شبه ناضج.
4
ضع أرز الكاتشب في طبق، ثم ضع البيض فوقه لتحصل على الشكل النهائي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن استخدام الدجاج المجمد أيضـًا.يمكن استخدام صلصة الطماطم كبديل للكاتشب للحصول على نتيجة أكثر صحة.لا توجد مشكلة في استخدام الأرز البارد عند الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.