CookPal AI
recipe image

دجاج بالبصل المقلي

تكلفة $8, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • اللحوم

    • 🍗 صدر دجاج 200 جرام (مقطع إلى قطع صغيرة الحجم)
  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
  • التوابل

    • 🧂 صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان
    • مزين ملعقة كبيرة
    • زيت السلطة ملعقة كبيرة

الخطوات

1

قم بتسخين زيت السلطة في مقلاة وقم بتحمير قطع الدجاج على نار متوسطة.

2

عندما يصبح الدجاج محمرًا قليلاً، أضف البصل وقم بتقليبه.

3

عندما يلين البصل، أضف صلصة الصويا والمزين واستمر في التقليب.

4

عندما يتم تغطية المكونات بالكامل بالتتبيلة، قم بإيقاف النار وقد انتهيت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

لا تقم بقلي البصل بشدة للحفاظ على قوامه.يمكن استخدام السكر كبديل للمزين إذا لم يكن لديك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.