CookPal AI
recipe image

عجة البصل والبطاطس

تكلفة $3.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة (مفرومة ناعماً)

  • الكربوهيدرات

    • 🥔 2 بطاطس (مقشرة ومقطعة)

  • البروتين

    • 🥚 3 بيضات

الخطوات

1

قطّع البصل والبطاطس إلى قطع صغيرة.

2

اخفق البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل للتتبيل.

3

ضع الزيت في المقلاة وشوّح البصل والبطاطس على نار متوسطة.

4

ضع البيض فوق البصل والبطاطس واطهِ بلطف على نار متوسطة.

5

عندما تنضج العجة، انقلها إلى طبق وقدّمها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

كلما صغر حجم قطع البطاطس، زادت سرعة طهيها.يمكنك إضافة أو تغيير المكونات حسب رغبتك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.