بيض مخفوق بالبصل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
بيض مخفوق بالبصل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🧅 نصف بصلة (مفرومة ناعماً)
منتجات البيض
- 🥚 3 بيضات
التوابل
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
سخن كمية صغيرة من زيت الزيتون في المقلاة، ثم قم بتشويح البصلة المفرومة.
2
اكسر البيض في وعاء، وأضف الملح والفلفل للتتبيل.
3
صب خليط البيض في المقلاة، واستخدم ملعقة خشبية للتحريك مع الحرص على عدم ترك البيض يصبح صلبًا جدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
قم بتشويح البصل أولاً لاستخراج الحلاوة وتحسين الطعم الكلي للطبق.يمكنك إضافة جبن أو لحم خنزير للحصول على تنويعات إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.