CookPal AI
recipe image

خبز الفرن مع الدايكون والبطاطس وأجنحة الدجاج

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الخضار

    • 🥔 دايكون 1 حبة (مقطعة شرائح رفيعة)
    • 🥔 بطاطا 2 حبتان (مقطعة شرائح رفيعة)

  • لحوم

    • 🍗 أجنحة دجاج 6 قطع

  • التوابل

    • زيت زيتون ملعقتان كبيرتان
    • 🧂 ملح ملعقة صغيرة
    • فلفل قليل

الخطوات

1

قم بتقطيع الدايكون والبطاطس إلى شرائح رفيعة ورتبهما بالتساوي في طبق حراري.

2

قم بتتبيل أجنحة الدجاج بالملح والفلفل ورتبها فوق الخضروات.

3

صب زيت الزيتون على الوجه واخبز على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة تقريبًا.

4

بعد الانتهاء من الطهي، قم بتقديمها في الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

400

سعرات حرارية

  • 28g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

الطبخ في الفرن يقلل من الحاجة إلى المراقبة ويوفر الوقت.استخدام أنواع مختلفة من البطاطس يخلق نكهات وقوامًا مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.