CookPal AI
recipe image

أويأكو دون (طبق الأبوين والأبناء)

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 200 جم من أفخاذ الدجاج
    • 🥚 4 بيضات
    • 🍚 2 كوب من الأرز الأبيض المطهو
    • 🧅 1 بصلة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
  • التوابل

    • 3 ملاعق كبيرة مرق داشي
    • 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
    • 2 ملاعق كبيرة ميرين
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة سكر

الخطوات

1

قطع الدجاج إلى أحجام صغيرة والبصل إلى شرائح رفيعة.

2

ضع في المقلاة مرق داشي، صلصة الصويا، ميرين، والسكر، ثم اغلي المزيج وأضف البصل والدجاج لطهيهما.

3

اخفق البيض واسكبه فوق مكونات المقلاة، وأوقف النار عندما يصبح نصف ناضج.

4

قدم المكونات فوق الأرز الأبيض واستمتع بالوجبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إنهاء الطهي باستخدام الحرارة المتبقية للحصول على بيض نصف ناضج.طهي البصل على نار هادئة يعزز الطعم الحلو.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.