
أويأكو دون (طبق الأبوين والأبناء)
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
أويأكو دون (طبق الأبوين والأبناء)
تكلفة $10, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 200 جم من أفخاذ الدجاج
- 🥚 4 بيضات
- 🍚 2 كوب من الأرز الأبيض المطهو
- 🧅 1 بصلة (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة مرق داشي
- 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 2 ملاعق كبيرة ميرين
- 🧂 1 ملعقة صغيرة سكر
الخطوات
1
قطع الدجاج إلى أحجام صغيرة والبصل إلى شرائح رفيعة.
2
ضع في المقلاة مرق داشي، صلصة الصويا، ميرين، والسكر، ثم اغلي المزيج وأضف البصل والدجاج لطهيهما.
3
اخفق البيض واسكبه فوق مكونات المقلاة، وأوقف النار عندما يصبح نصف ناضج.
4
قدم المكونات فوق الأرز الأبيض واستمتع بالوجبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إنهاء الطهي باستخدام الحرارة المتبقية للحصول على بيض نصف ناضج.طهي البصل على نار هادئة يعزز الطعم الحلو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.