أويكودون (وعاء الأرز بالدجاج والبيض)
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
أويكودون (وعاء الأرز بالدجاج والبيض)
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 150 غرام من أفخاذ الدجاج (مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة)
- 🥚 2 بيض (مخفوق بشكل خفيف)
مكونات أخرى
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح رقيقة)
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة من السكر
- 100 مل من مرق الداشي
الخطوات
1
في مقلاة، اخلط مرق الداشي وصلصة الصويا والسكر وسخنهم على نار متوسطة.
2
أضف شرائح البصل واطبخها حتى تصبح طرية.
3
أضف قطع أفخاذ الدجاج واطبخها على نار متوسطة حتى تنضج.
4
قم بسكب البيض المخفوق في المقلاة واطهيه حتى يصبح شبه ناضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
إذا لم يتوفر لديك مرق الداشي، يمكنك استخدام مسحوق الداشي الفوري كبديل.ضع الأويكودون فوق الأرز المطهو للحصول على وجبة متوازنة غذائيًا!
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.