أويَاكُودُون (وعاء الأرز بالدجاج والبيض)
تكلفة $6.5, توفير $11
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
أويَاكُودُون (وعاء الأرز بالدجاج والبيض)
تكلفة $6.5, توفير $11
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
الوجبة الرئيسية
- ご飯 2杯
البروتينات
- 🍗 鶏もも肉 100g（小さく切る）
- 🥚 卵 2個
التوابل
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- みりん 大さじ1
- だし汁 100ml
الخضروات
- 🧅 玉ねぎ 1/4 個（薄切り）
الخطوات
1
ضع مرق الداشي، وصلصة الصويا، والسكر، والميرين في المقلاة وقم بتسخينها.
2
أضف البصل والدجاج واتركهما يغليان على نار متوسطة.
3
أضف البيض المخفوق، ثم قم بتغطية المقلاة واطبخها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة.
4
قدم الطبق فوق الأرز. وبهذا تكون قد انتهيت!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
380
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق مناسب للغاية للأيام المزدحمة.إذا لم يتوفر لديك مرق داشي، يمكنك استخدام الماء مع مسحوق المرق كبديل.قم بتسخين الدجاج قليلاً في الميكروويف لتقليل وقت الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.