Pan-fried Hanpen with Salt and Pepper
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
Pan-fried Hanpen with Salt and Pepper
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
Fish
- 1 piece hanpen (60g)
Oil
- 1 tsp salad oil
الخطوات
1
Cut the hanpen into quarters.
2
Heat salad oil in a frying pan over medium heat. Add the hanpen and cook for 1–2 minutes on each side until golden brown.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Serve immediately for the best texture.Pair with a dipping sauce like soy sauce or ponzu for added flavor.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.