سمك مقلي بالليمون في المقلاة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
سمك مقلي بالليمون في المقلاة
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
مكونات أطباق السمك
- 🐟 شرائح السلمون قطعتان
- 🍋 ليمونة واحدة (عصير نصف ليمونة)
- 🥚 بيضة واحدة (مخفوقة)
- 🥛 حليب ملعقتان كبيرتان
- 🧂 ملح نصف ملعقة صغيرة
الخطوات
1
اخلط عصير الليمون، البيض، الحليب والملح في وعاء.
2
انقع السمك في الخليط واتركه لمدة 10 دقائق تقريباً.
3
سخن الزيت في المقلاة وقم بتحمير السمك على نار متوسطة حتى يتحول إلى لون ذهبي على كلا الجانبين.
4
قدم الطبق مع المزيد من شرائح الليمون إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
عصير الليمون يساعد في التخلص من رائحة السمك.تأكد من تسخين المقلاة جيداً قبل البدء في طهي السمك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.