بطاطس مقلية مع الفطر
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 عدد الوجبات
- $5
بطاطس مقلية مع الفطر
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 عدد الوجبات
- $5
المكونات
خضروات
- 🥔 400 جرام من البطاطس المقطعة
- 🍄 200 جرام من الفطر المقطع
- 🧅 بصلة صغيرة مقطعة
أخرى
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
الخطوات
1
سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة ثم أضف البطاطس المقطعة.
2
اطهِ البطاطس لمدة 8–10 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا.
3
أضف البصل والفطر المقطع إلى المقلاة واخلطهما مع البطاطس.
4
تبِّل بالملح والفلفل والبقدونس إذا اختياريًا. قلّب جيدًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قدّم هذا الطبق كمرافق للأطعمة المشوية أو الأسماك.لزيادة القرمشة، استخدم مقلاة من الحديد الزهر.أضف القليل من البابريكا أو رقائق الفلفل للحصول على نكهة حارة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.