CookPal AI
recipe image

بان كيك

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • دقيق 120 غرام
    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🥛 حليب 200 مل
    • ماء 50 مل

الخطوات

1

قم بنخل الدقيق في وعاء.

2

أضف البيضة والحليب وامزج حتى يصبح الخليط ناعماً.

3

أضف الماء في النهاية وامزج مجدداً.

4

سخّن المقلاة على نار متوسطة، صب الخليط واطهيه على الجانبين.

5

ضع البان كيك المطبوخة في طبق وقدمها مع شراب القيقب أو الفاكهة حسب الرغبة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

اترك الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة للحصول على بان كيك أكثر خفة.احرص على عدم تسخين المقلاة بشكل زائد حتى لا تحترق البان كيك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.