بان كيك
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بان كيك
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- طحين القمح كوب واحد
- 🥛 حليب كوب واحد
- 🥚 بيضة واحدة
- 🍬 سكر ملعقتان كبيرتان
- 🧈 زبدة مذابة ملعقتان كبيرتان
الخطوات
1
ضع الطحين والسكر في وعاء وامزج باستخدام خفاقة.
2
في وعاء آخر، قم بخلط البيض والحليب والزبدة المذابة.
3
ادمج المكونات الجافة مع السائلة لصنع الخليط.
4
سخن المقلاة على حرارة متوسطة، وأضف كمية قليلة من الزبدة ثم صب الخليط فيها.
5
عندما يُطهى الوجهان، قم بوضع البان كيك في طبق وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يُوصى بطهي الخليط فورًا بعد تحضيره.إذا أصبح باردًا، يمكنك تسخينه في المايكروويف لاستعادة قوامه الناعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.