
بانسيت مولو (حساء الوونتون الفلبيني)
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
بانسيت مولو (حساء الوونتون الفلبيني)
تكلفة $25, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
المكونات
اللحوم
- 1 ½ رطل من لحم الخنزير المفروم
- 🦐 1 رطل من الجمبري المتوسط غير المطهو، مقشر ومنزوع العرق
- 🍗 1 صدر دجاج مطهو، مقطع إلى شreds
الخضروات
- 🧅 1 بصلة، مقطعة
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 1 رأس صغير من الباك تشوي، مقطعة إلى قطع صغيرة
- 2 بصل أخضر، مفروم
المكونات المصنعة/المعلبة
- 1 (16 أوقية) عبوة من أغلفة الونتون، أو حسب الحاجة
- 1 (8 أوقية) علبة من قلوب اللوتس المقطعة، مصفاة
- 🥣 1 ¼ ليتر من مرق الدجاج
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 ملح
- فلفل أسود مطحون
الخطوات
امزج لحم الخنزير والجمبري وقلوب اللوتس والملح والفلفل معًا في وعاء كبير. احتفظ بثلث الخليط لاستخدامه في الحساء. غلف حوالي 1 ملعقة طعام من الخليط المتبقي بغلاف الوونتون. كرر حتى ينتهي الخليط بالكامل.
سخن زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف البصل والثوم؛ سوّط حتى يصبح البصل شفافاً، حوالي 300 ثانية.
أضف الدجاج والخليط المحجوز. امزج جيدًا. أضف مرق الدجاج؛ تبّل بالملح والفلفل. اتركه حتى الغليان.
أضف الوونتون المحشو واحدًا تلو الآخر إلى الحساء. اطبخ حتى يطفو الوونتون على السطح، حوالي 180 ثانية.
أضف الباك تشوي؛ اطبخ حتى يصبح طريًا، حوالي 120 ثانية. زيّن بالبصل الأخضر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
372
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 31gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
جهز جميع الحشوات مسبقًا لتسريع عملية لف الزلابية.استخدم مرق دجاج طازج لتحضير نكهة أغنى.استبدل الباك تشوي بالسبانخ أو ملفوف النابا لبدائل أخرى.قم بتجميد أي وونتون إضافي للاستخدام المستقبلي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.