CookPal AI
recipe image

ريزوتو بالبارميزان

تكلفة $7.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $7.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 ½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 🧈 1 ½ ملعقة كبيرة من الزبدة
    • 🧅 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً
    • 🧄 1 فص ثوم، مفروم ناعماً
    • 1 كوب أرز أربوريو
    • 🍷 ½ كوب من النبيذ الأبيض الجاف
    • 3 أكواب من مرق الخضروات الساخن
  • الإضافات والزينة

    • 🧀 ⅓ كوب جبن بارميزان مبشور طازجاً
    • 2 ملعقتان كبيرتان من البقدونس الطازج المفروم

الخطوات

1

سخني زيت الزيتون والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تذوب الزبدة. قللي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة؛ أضيفي البصل والثوم. اطهي وقلبي حتى يصبح البصل شفافاً ولكن غير مكرمل، حوالي 5 دقائق.

2

أضيفي الأرز وقلبي حتى يغطي الأرز بالزيت ويبدأ في التحميص، حوالي 5 دقائق.

3

أضيفي النبيذ واتركيه ليغلي حتى يتبخر معظم النبيذ، ثم قلبي ثلث مرق الخضروات المغلي؛ استمري في التقليب حتى يمتص الأرز السائل ويصبح كريمياً. كرري هذه العملية مرتين أخريين مع التقليب المستمر، والتي يجب أن تستغرق ما بين 15 إلى 20 دقيقة في المجموع.

4

أبعدي المقلاة عن النار. قلبي جبن البارميزان، البقدونس، الملح والفلفل الأبيض حتى تمتزج جيداً. قدميها فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

153

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 14g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

لإضافة المزيد من الكثافة الكريمية، أضيفي ملعقة من جبنة الماسكاربوني عند دمج البارميزان.قدمي الريزوتو فوراً للحصول على أفضل قوام لأنه قد يصبح أكثر كثافة عند التبريد.خصص النكهة بإضافة لمسة من قشر الليمون لتقديم لمسة منعشة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.