بيستو البقدونس، اللوز، والليمون
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
بيستو البقدونس، اللوز، والليمون
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 6 ملاعق كبيرة من اللوز المقطع
- 6 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان
- 1 كوب بقدونس طازج
- 🍋 1/2 ليمونة، معصورة
- 1/4 كوب زيت زيتون
- ملح وفلفل حسب الرغبة، اختياري
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
في محضر الطعام، اخلط اللوز، الجبن، البقدونس، وعصير الليمون.
3
أضف ببطء زيت الزيتون واخلطه مع باقي المكونات.
4
تبّل بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
171
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 17gدهون
💡 نصائح
للحصول على خيار نباتي، استبدل جبن البارميزان بخميرة غذائية.قدم البيستو مع المعكرونة، كطلاء للخبز، أو كإضافة للخضروات المشوية.اقلي اللوز لتحسن النكهة قبل الخلط.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.