تشاروسет عيد الفصح
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
تشاروسет عيد الفصح
تكلفة $8, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍎 5 أكواب من التفاح المقشر والمقطع
- 🍇 1 كوب عصير العنب، أو حسب الحاجة
- 🌰 1 كوب جوز مقشور ومقطع
- 🧂 1/4 كوب قرفة مطحونة، أو حسب الرغبة
- 🍯 1 1/2 ملعقة كبيرة عسل، أو حسب الرغبة
الخطوات
1
اخلط التفاح المقشر والمقطع، عصير العنب، الجوز المقطع، القرفة المطحونة، والعسل معًا في وعاء حتى تمتزج المكونات تمامًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
195
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
قطّع التفاح والجوز إلى القوام الذي تفضله، خشن أو ناعم.ابدأ بكمية أقل من عصير العنب وأضف المزيد حسب الذوق لتجنب الحصول على قوام رطب جدًا.هذا الطبق أفضل عند تقديمه طازجًا، لكن يمكن تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.