CookPal AI
recipe image

باسطا إي فاجيولي (المعكرونة والفاصوليا)

تكلفة $10, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🧅 1 بصلة متوسطة، مفرومة
    • 2 عود كرفس، مفروم
    • 🧄 3 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
  • التوابل

    • 2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
    • 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
    • ¼ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحون
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
  • مكونات الحساء

    • 1 (14.5 أوقية) علبة مرق دجاج
    • 🍅 2 طماطم متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة
    • 1 (8 أوقية) علبة صلصة طماطم
    • ½ كوب دي تالياتيللي أو أي معكرونة صغيرة
    • 1 (15 أوقية) علبة فاصوليا كانيليني، مع السائل

الخطوات

1

جهّز المكونات.

2

سخّن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضف البصل، الكرفس، الثوم، البقدونس، التوابل الإيطالية، رقائق الفلفل، والملح؛ قم بالتحريك حتى يصبح البصل شفافاً.

3

أضف مرق الدجاج، صلصة الطماطم، والطماطم. خفف الحرارة إلى منخفضة واتركه على نار هادئة.

4

أضف المعكرونة واطبخها حتى تصبح طرية.

5

أضف الفاصوليا غير المصفاة واطبخها حتى تسخن جيداً.

6

قدمه ساخناً واستمتع!

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

225

سعرات حرارية

  • 11g
    بروتين
  • 37g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

لجعل هذا الطبق نباتياً، يمكنك استبدال مرق الدجاج بمرق الخضار.للحصول على قوام كريمي أكثر، اهرس بعض الفاصوليا قبل إضافتها إلى الحساء.قدمه مع قطعة من الخبز بالثوم المقرمش لتحسين الطعم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.