CookPal AI
recipe image

باستا بانسيتا

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الباستا

    • 1 (12 أونصة) عبوة من الباستا لينغويني
  • الزيت

    • ¼ كوب زيت زيتون
  • اللحم

    • 6 أونصات من بانسيتا بيكون، مقطعة إلى مكعبات
  • الخضروات

    • 5 شالوت، مفرومة
    • 2 كوب من الفطر الطازج المقطع إلى شرائح
    • 🧄 4 فصوص من الثوم، مفرومة
  • التوابل

    • رشتان من الفلفل الأسود المطحون حديثًا، أو حسب الحاجة
    • رشتان من الزعتر المجفف
  • السوائل

    • ½ كوب مرق دجاج
  • الجبن

    • ½ كوب جبن بارميزان طازج مبشور

الخطوات

1

يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلًا ليغلي. تُطهى الباستا اللينغويني حتى تصبح طرية ولكن ثابتة عند الضغط عليها، حوالي 11 دقيقة. تُصفى وتُعاد إلى القدر ثم تُترك جانبًا.

2

في هذه الأثناء، يُسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى البيكون بانسيتا في الزيت الساخن حتى يبدأ للتو في التحول إلى اللون البني.

3

يُضاف الشالوت، والفطر، والثوم، والفلفل، والزعتر؛ يُطهى حتى يصبح ذا رائحة عطرية، حوالي 1 دقيقة.

4

يُسكب مرق الدجاج؛ يُغلى على نار متوسطة-عالية مع التحريك من حين لآخر، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يُخفض الحرارة، ويُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق.

5

يُصفى السائل من المقلاة إلى الباستا؛ اخلطها لتغطيها. وزّع الباستا على الأطباق، ثم ضع فوقها البيكون والفطر. قدّمها مع جبن البارميزان والفلفل الإضافي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

477

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدم جبن بارميزان مبشور حديثًا للحصول على أفضل نكهة.يمكنك استبدال البانسيتا بالبيكون العادي إذا لزم الأمر.أضف المزيد من الخضروات مثل السبانخ أو الطماطم الكرزية لمسة مختلفة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.