
باستا بانسيتا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
باستا بانسيتا
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا
- 1 (12 أونصة) عبوة من الباستا لينغويني
الزيت
- ¼ كوب زيت زيتون
اللحم
- 6 أونصات من بانسيتا بيكون، مقطعة إلى مكعبات
الخضروات
- 5 شالوت، مفرومة
- 2 كوب من الفطر الطازج المقطع إلى شرائح
- 🧄 4 فصوص من الثوم، مفرومة
التوابل
- رشتان من الفلفل الأسود المطحون حديثًا، أو حسب الحاجة
- رشتان من الزعتر المجفف
السوائل
- ½ كوب مرق دجاج
الجبن
- ½ كوب جبن بارميزان طازج مبشور
الخطوات
يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلًا ليغلي. تُطهى الباستا اللينغويني حتى تصبح طرية ولكن ثابتة عند الضغط عليها، حوالي 11 دقيقة. تُصفى وتُعاد إلى القدر ثم تُترك جانبًا.
في هذه الأثناء، يُسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى البيكون بانسيتا في الزيت الساخن حتى يبدأ للتو في التحول إلى اللون البني.
يُضاف الشالوت، والفطر، والثوم، والفلفل، والزعتر؛ يُطهى حتى يصبح ذا رائحة عطرية، حوالي 1 دقيقة.
يُسكب مرق الدجاج؛ يُغلى على نار متوسطة-عالية مع التحريك من حين لآخر، لمدة 1 إلى 2 دقيقة. يُخفض الحرارة، ويُغطى ويُترك على نار هادئة لمدة 5 إلى 7 دقائق.
يُصفى السائل من المقلاة إلى الباستا؛ اخلطها لتغطيها. وزّع الباستا على الأطباق، ثم ضع فوقها البيكون والفطر. قدّمها مع جبن البارميزان والفلفل الإضافي.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
477
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
استخدم جبن بارميزان مبشور حديثًا للحصول على أفضل نكهة.يمكنك استبدال البانسيتا بالبيكون العادي إذا لزم الأمر.أضف المزيد من الخضروات مثل السبانخ أو الطماطم الكرزية لمسة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.