CookPal AI
recipe image

بوظة الخوخ

تكلفة $5, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • فاكهة

    • 🍑 خوختان
  • منتجات الألبان

    • 🥛 ثلثا كوب من الزبادي قليل الدسم بنكهة الفانيليا
  • عصير

    • 🍊 كوبان من عصير البرتقال
  • أدوات المطبخ

    • 6 أكواب ورقية
    • 6 ملاعق

الخطوات

1

اغسل يديك بالماء والصابون.

2

استخدم السكين لإزالة القشرة من الخوخ، ولقطع الخوخ.

3

ضع الخوخ في كل واحدة من الأكواب الستة باستخدام ملعقة.

4

ضع الزبادي في وعاء خلط متوسط الحجم.

5

اسكب ببطء وحرك عصير البرتقال في الزبادي. اخلط جيدًا.

6

اسكب بعض خليط العصير والزبادي في كل كوب لتغطية الخوخ.

7

ضع ملعقة في مركز كل كوب.

8

اقطع 6 مربعات من رقائق الألمنيوم بحجم كافٍ لتغطية الأكواب. اخترق كل مقبض ملعقة من خلال كل قطعة من الرقائق.

9

ضع الأكواب في الفريزر لمدة لا تقل عن 4 ساعات.

10

قبل التقديم مباشرة، قشر الأكواب الورقية بعيدًا عن المصاصات لتناولها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

80

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 17g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال الزبادي قليل الدسم بنكهة الفانيليا بأي زبادي بنكهات أخرى لمزيد من التنوع.تأكد من أن الخوخ ناضج للحصول على طعم أحلى.استخدم رقائق الألمنيوم القوية للحفاظ على توازن الملاعق في مركز الكوب أثناء التجميد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.