قضبان الكورنفلakes بزبدة الفول السوداني المقرمشة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
قضبان الكورنفلakes بزبدة الفول السوداني المقرمشة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الجافة
- 10 أكواب من حبوب الذرة
المكونات الرطبة
- 1 كوب شراب ذرة خفيف
- 🧂 1 كوب سكر أبيض
- 🥜 1 كوب زبدة فول سوداني ناعمة
الخطوات
سخني شراب الذرة الخفيف والسكر الأبيض في قدر مع التحريك المستمر حتى يغلي الخليط.
أطفئي النار وأضيفي على الفور زبدة الفول السوداني الناعمة وقلبي حتى يصبح الخليط ناعمًا.
اسكبي خليط زبدة الفول السوداني فوق حبوب الذرة في وعاء كبير وقلبي حتى يتم تغليف الحبوب بالتساوي.
افردي الخليط في صينية مقاس 9x13 بوصة مدهونة بالزبدة. اضغطي برفق باستخدام اليدين المدهونة بالزبدة لضغط الخليط. اتركيه ليبرد قبل تقطيعه إلى مربعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
353
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 62gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
لتسهيل التقطيع، استخدمي سكينًا مدهونًا قليلًا لتقطيع القضبان بعد أن تبرد.للنكهة الإضافية، يمكنك إضافة قليل من الملح لموازنة الحلاوة.تُخزن هذه القضبان جيدًا في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.