كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني
تكلفة $4.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4.5
كرات الشوفان بزبدة الفول السوداني
تكلفة $4.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥜 زبدة الفول السوداني نصف كوب
- 🥣 الشوفان كوب واحد
الخطوات
1
اخلط الشوفان وزبدة الفول السوداني جيدًا في وعاء كبير.
2
قم بتشكيل الخليط إلى كرات صغيرة باستخدام اليد.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 13gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
ضع الكرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق للحصول على قوام أفضل.يمكنك إضافة رقائق الشوكولاتة أو الزبيب حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.