بيني ألابياتا
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
بيني ألابياتا
تكلفة $7, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الوجبة الرئيسية
- معكرونة بيني 300 غرام
التوابل
- 🍅 صلصة الطماطم 2 كوب
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أحمر 1 قطعة (منزوع البذور)
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 🧀 جبنة بارميزان حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بسلق المعكرونة بيني في ماء مغلي مع إضافة الملح.
2
سخن زيت الزيتون في مقلاة وقم بتحميص الفلفل الأحمر.
3
أضف صلصة الطماطم، واتركها تنضج لمدة 2-3 دقائق وتبلها بالملح.
4
امزج المعكرونة بعد طهيها مع الصلصة ورش جبنة البارميزان حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
310
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
وقت سلق المعكرونة يعتمد على التعليمات الموجودة على العبوة.إذا كنت ترغب في جعله أكثر توابل، أضف المزيد من الفلفل الأحمر.لجعل الطبق نباتيًا، تخلى عن الجبنة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.