
خبز البيتا الخاص بـ بيبي
تكلفة $4.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $4.5
خبز البيتا الخاص بـ بيبي
تكلفة $4.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الجافة
- 3 أكواب طحين لجميع الأغراض
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة سكر أبيض
- 1 ½ ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة
المكونات السائلة
- 💧 1 ⅛ كوب ماء دافئ (110 درجة فهرنهايت / 45 درجة مئوية)
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
الخطوات
ضع جميع المكونات في وعاء الخبز الخاص بجهاز صنع الخبز، اختر إعداد العجين وابدأ. عندما يرتفع العجين لفترة كافية، سيصدر الجهاز صوت تنبيه.
اقلب العجين على سطح مرشوش قليلاً بالدقيق. قم بلف العجين بلطف وتمديده إلى شكل حبل بطول 12 بوصة. باستخدام سكين حاد، قسم العجين إلى 8 أجزاء. قم بلف كل قطعة إلى كرة ناعمة. باستخدام الشوبك، قم بفرد كل كرة إلى دائرة بقطر 6 إلى 7 بوصات. اتركها جانبًا على سطح عمل مرشوش قليلًا بالدقيق. غطها بمنشفة واترك خبز البيتا يرتفع حوالي 30 دقيقة حتى يصبح منتفخًا قليلاً.
سخن الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت (260 درجة مئوية). ضع قطعتين أو ثلاث قطع من البيتا على رف سلكي. ضع الرف مباشرة على رف الفرن. اخبز البيتا لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى ينتفخ ويبدأ الجزء العلوي بالتحول إلى اللون البني.
أخرجه من الفرن وضع البيتا فورًا في كيس ورقي بني مغلق أو غطِّه بمنشفة مطبخ مبللة حتى يصبح طريًا. بمجرد أن يصبح طريًا، يمكنك إما تقطيعه إلى نصفين أو فصل الحافة العلوية للحصول على نصف أو كامل البيتا. احفظه في كيس بلاستيكي في الثلاجة لعدة أيام أو في الفريزر لمدة شهر إلى شهرين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
191
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 37gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن درجة حرارة الماء حوالي 110°F لتحفيز الخميرة بشكل مثالي.احفظ البيتا في كيس بلاستيكي مغلق للحفاظ على ليونته.للحصول على نكهة إضافية، استخدم دقيق القمح الكامل أو أضف الأعشاب والتوابل إلى العجين.استخدم البيتا في السندويشات، اللفائف، أو مع الحمص للتقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.