
طبق تفاح مثالي وسهل
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $6
طبق تفاح مثالي وسهل
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 دقيقة
- 6 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الفاكهة
- 🍎 2 ½ كوب من التفاح - مقشر، مُزال البذور ومقطع إلى شرائح
المكونات الجافة
- 🌾 1 كوب طحين لجميع الأغراض المُنخول
- 🍚 1 كوب سكر أبيض
- 🌰 ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
أخرى
- 🧈 ½ كوب زبدة طرية
الخطوات
1
سخّن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهّن صينية خبز مربعة بقياس 8 إنش بلطف.
2
رتّب شرائح التفاح بالتساوي في صينية الخبز المحضرة.
3
نخل الطحين والسكر والقرفة والملح في وعاء.
4
اقطع الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو سكينتين حتى يصبح الخليط مشابهًا للسميد الخشن؛ رشّه فوق التفاح.
5
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الوجه ذهبي اللون لمدة 40 إلى 45 دقيقة.
6
اتركه ليبرد قليلًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
365
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 استخدم التفاح الطازج والصلب للحصول على أفضل قوام ونكهة.قدمه دافئًا مع كرة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا لعلاج إضافي.لجعل هذا الطبق أكثر صحية قليلًا، قلل كمية السكر بمقدار 1/4 كوب أو استبدلها ببديل السكر.