
طبق تفاح مثالي وسهل
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $6
طبق تفاح مثالي وسهل
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الفاكهة
- 🍎 2 ½ كوب من التفاح - مقشر، مُزال البذور ومقطع إلى شرائح
المكونات الجافة
- 🌾 1 كوب طحين لجميع الأغراض المُنخول
- 🍚 1 كوب سكر أبيض
- 🌰 ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
أخرى
- 🧈 ½ كوب زبدة طرية
الخطوات
سخّن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهّن صينية خبز مربعة بقياس 8 إنش بلطف.
رتّب شرائح التفاح بالتساوي في صينية الخبز المحضرة.
نخل الطحين والسكر والقرفة والملح في وعاء.
اقطع الزبدة باستخدام خلاط المعجنات أو سكينتين حتى يصبح الخليط مشابهًا للسميد الخشن؛ رشّه فوق التفاح.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الوجه ذهبي اللون لمدة 40 إلى 45 دقيقة.
اتركه ليبرد قليلًا قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
365
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
استخدم التفاح الطازج والصلب للحصول على أفضل قوام ونكهة.قدمه دافئًا مع كرة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا لعلاج إضافي.لجعل هذا الطبق أكثر صحية قليلًا، قلل كمية السكر بمقدار 1/4 كوب أو استبدلها ببديل السكر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.