لحم مشوي مثالي في قدر الضغط
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
لحم مشوي مثالي في قدر الضغط
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الخضروات
- 1 (3 أرطال) لحم بقري مشوي
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة
التوابل
- 1 (1 أوقية) عبوة خلطة تتبيلة السلطة الإيطالية الجافة
- 1 (1 أوقية) عبوة خلطة تتبيلة رانش الجافة
- 1 (1.2 أوقية) عبوة خلطة مرق البني الجافة
السوائل
- 1 (14.5 أوقية) عبوة مرق اللحم
الخطوات
سخن الزيت في قدر الضغط على نار متوسطة إلى عالية مع فتح الغطاء. احمر اللحم المشوي من جميع الجوانب في الزيت الساخن.
في كوب صغير أو وعاء، اخلط خليط تتبيلة السلطة الإيطالية، وخليط تتبيلة الرانش، وخليط المرق. رشهم بالتساوي فوق اللحم المشوي. أضف مرق اللحم والبصل المفروم.
أغلق وأحكم غلق قدر الضغط، واطبخ على نار عالية لبناء الضغط حتى يصدر المؤشر صوتًا. خفف الحرارة إلى متوسطة، واستمر في الطهي لمدة 45 دقيقة.
أزل من الحرارة واتركه لمدة 5 دقائق. اشطف تحت الماء البارد للمساعدة في تحرير الضغط قبل فتح الغطاء.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
443
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 31gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة غنية إضافية، اقلى اللحم جيدًا قبل إضافة السائل.يمكنك تكثيف العصائر باستخدام الدقيق أو النشا لعمل مرق.قدمه مع البطاطس المهروسة أو الخضروات المشوية لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.