CookPal AI
بطاطس الخنزير الرائعة

بطاطس الخنزير الرائعة

تكلفة $12, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 12 دقيقة
  • 6 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الصلصة

    • 🧅 1 بصلة حمراء، مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة
    • 🍅 1 طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة بشكل ناعم
    • 🥝 1 كيوي ناضج، مقطع إلى مكعبات
    • 🍋 1 ليمونة، مقسمة إلى أرباع
    • 2 ملعقتان كبيرتان من الكزبرة المفرومة، مقسمة
    • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • الكريما

    • 4 ملاعق كبيرة من الكريمة الحامضة
    • 🍋 عصير 1/4 ليمونة
  • الحشوة

    • زيت زيتون
    • 1 فلفل بوبلايانو - مزال البذور واللب ومقطع بشكل ناعم
    • 10 أوقية من لحم الخنزير المفروم
    • 1 ملعقة كبيرة من التوابل المكسيكية
    • 2 ملعقتان كبيرتان من مرق الدجاج
    • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • التقديم

    • 6 خبز تورتيلا

الخطوات

1

اقطع بعض شرائح البصل إلى قطع صغيرة للحصول على ملعقة واحدة. أضف البصل المفروم، الطماطم، الكيوي، عصير شريحتي ليمونة، ثلاثة أرباع الكزبرة، الملح والفلفل إلى وعاء صغير. اخلطهم ليصبحوا صلصة.

2

اعصر 1/4 ليمونة في وعاء صغير آخر؛ امزجه مع الكريمة الحامضة لصنع الكريما.

3

سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف شرائح البصل وفلفل بوبلايانو. اطبخها مع التقليب من حين لآخر حتى تصبح طرية ومحمصة قليلاً، حوالي 3-4 دقائق.

4

أضف لحم الخنزير المفروم والتوابل المكسيكية إلى المقلاة. اطبخه حتى يصبح لحم الخنزير بني اللون بالكامل، حوالي 4-5 دقائق. قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة وأضف مرق الدجاج، معجون الطماطم، الملح والفلفل؛ اطبخه مع التقليب حتى يتغلف كل شيء، حوالي 1-2 دقيقة.

5

لف التورتيلا في قماشة مبللة وسخنه في الميكروويف لمدة 30 ثانية.

6

وزع التورتيلا على الأطباق. وزع الكريما الحامضة بالليمون فوقها، ثم أضف خليط لحم الخنزير والصلصة. زينها بالكزبرة المتبقية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

392

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 17g
    دهون

💡 لإضافة المزيد من النكهة، استخدم شرائح ليمون طازجة للتزيين.استخدم خبز تورتيلا الذرة كبديل لخبز التورتيلا العادي للحصول على نسخة خالية من الجلوتين.قم بإعداد الصلصة مسبقًا وضعها في الثلاجة لتوفير الوقت أثناء الطهي.يمكنك استبدال الزبادي اليوناني بالكريمة الحامضة لجعل الطبق أخف.