CookPal AI
recipe image

لفائف البيض بالجبن Philly Cheesesteak

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 🥩 450 غرام من اللحم المفروم
  • التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة صلصة ورسيستيرشاير
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة
    • ½ فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع
  • الألبان

    • 🧀 12 شريحة من الجبن الأمريكي، مقطعة إلى نصفين
  • أخرى

    • 24 رقاقة لف البيض
    • 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
    • ¾ كوب زيت نباتي للقلي

الخطوات

1

يُطهى اللحم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، مع تكسيره بلطف إلى قطع بحجم حبة البازلاء حتى يصبح بني اللون، من 5 إلى 7 دقائق. يُضاف بلطف صلصة ورسيستيرشاير والملح والفلفل، ثم يُنقل الخليط إلى وعاء.

2

تذوب الزبدة في نفس المقلاة على نار متوسطة. تُضاف البصل والفلفل الأخضر؛ يُطهى ويُحرّك حتى يصبح شفافًا، من 5 إلى 7 دقائق. يعود خليط اللحم إلى المقلاة ويُمزج جيدًا. يُرفع عن النار ويُترك ليبرد قليلًا، حوالي 10 دقائق.

3

توضع رقائق لف البيض على سطح مستوٍ. ضعي نصف شريحة من الجبن الأمريكي على كل رقاقة، ثم تُضاف حوالي 3 ملاعق كبيرة من الحشوة. اسحبِ الزاوية السفلية اليسرى فوق الحشو واطوي الجانبين، مع ترطيب الحواف بالماء أثناء العمل؛ لف بإحكام.

4

املأ قدر كبير بحوالي 1 بوصة من الزيت؛ يُسخن على نار متوسطة عالية. اعمل على دفعات من 3 إلى 4، اقلي لفائف البيض حتى يصبح لونها بنيًا من جميع الجوانب، من 3 إلى 4 دقائق. تُصفّى على طبق مبطن بورق المطبخ.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

133

سعرات حرارية

  • 7g
    بروتين
  • 6g
    كربوهيدرات
  • 9g
    دهون

💡 نصائح

تجنب الإزدحام في المقلاة أثناء القلي لضمان الطهي بالتساوي.دع الحشوة تبرد قليلاً قبل تجميع لفائف البيض لمنع الرطوبة في الرقائق.قدميها مع صلصات الغمس مثل صلصة المارينارا أو الرانش لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.