CookPal AI
recipe image

كيزادياس شرائح اللحم الفيلادلفيا

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • اللحوم

    • 1 (1 باوند) شريحة لحم سيرلوين، مقطعة رقيقة

  • الخضروات

    • 🧅 2 بصل صغير، مقطع شرائح
    • 2 فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع شرائح

  • الصلصات والتوابل

    • 1 كوب صلصة BBQ

  • الكربوهيدرات

    • 8 خبز تورتيلا قمح (10 إنش)

  • الأجبان

    • 2 كوب جبن تشيدر مبشور

الخطوات

1

قم بتسخين الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

2

اطبخ اللحم وحركه في مقلاة على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون، من 5 إلى 7 دقائق. أضف البصل والفلفل الأخضر؛ اطبخهم مع التحريك حتى ينضجوا، من 5 إلى 10 دقائق. صب صلصة الـ BBQ فوق خليط اللحم واتركه يغلي حتى تقل الصلصة قليلاً، حوالي 10 دقائق.

3

ضع 4 خبز تورتيلا على صينية خبز؛ ضع فوق كل واحد منهم خليط اللحم، الجبن الشيدر، والتورتيلا المتبقية.

4

اخبز في الفرن المسخن لمدة 10 دقائق. اقلب الكيزاديا واخبز حتى يذوب الجبن، حوالي 5 دقائق إضافية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

927

سعرات حرارية

  • 46g
    بروتين
  • 101g
    كربوهيدرات
  • 36g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك توفير الوقت باستخدام شرائح لحم متبقية أو لحم بقري مشوي.استبدل جبن الشيدر بجبن مونتيري جاك إذا كنت تفضل نكهة ألطف.قدمها مع السالسا أو الكريمة الحامضة لمزيد من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.