وعاء جبن قريش بيña كولадا
تكلفة $3.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
وعاء جبن قريش بيña كولадا
تكلفة $3.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 دقيقة
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
الألبان والبدائل
- ½ كوب جبن قريش قليل الدسم
الفواكه
- 🍍 ¼ كوب أناناس طازج مفروم
الإضافات
- 1 ملعقة كبيرة جوز هند محمص غير محلى
- 1 ملعقة كبيرة من الماكاداميا المفرومة بشكل خشن
- 1 ملعقة كبيرة من الجرانولا
الخطوات
1
ضع الجبن القريش في وعاء صغير.
2
رتب الأناناس وجوز الهند والمكسرات والجرانولا بجانب بعضها البعض في الأعلى.
3
قدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
244
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 حاول استبدال الأناناس بالمانجو أو التوت إذا كنت تفضل ذلك.استخدم الجرانولا بنكهة أو متبلة لإضافة عمق إضافي للوصفة.للحصول على حلاوة إضافية، اسكب كمية صغيرة من العسل.