CookPal AI
recipe image

زبادي سادة مع طبقة عسل

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍦 1 كوب زبادي سادة

  • الإضافات

    • 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
    • 🌰 1 ملعقة كبيرة مكسرات
    • 🍓 1/4 كوب توت

الخطوات

1

ضع الزبادي السادة في طبق.

2

أضف العسل والمكسرات والتوت فوق الزبادي.

3

اخلط المكونات حسب ذوقك واستمتع.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

يمكن استبدال الإضافات بالموز أو رقائق الشوكولاتة أو الجرانولا حسب الذوق.استمتع به باردًا مباشرة من الثلاجة للحصول على نكهة منعشة ولذيذة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.