سندويشات بولندية غير مرتبة
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
سندويشات بولندية غير مرتبة
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 20 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 3 أرطال من لحم البقر المفروم قليل الدهن
الخضروات
- فلفل أخضر واحد، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
- 🥬 سيقان كرفس مقطعة إلى شرائح
- 🧅 بصلة كبيرة مقطعة إلى مكعبات
المعلبات
- 1 (32 أونصة) برطمان من الملفوف الحامض مع بذور الكراويا
- 🟤 2 (15 أونصة) علب مرق دجاج مغلي
التوابل والبهارات
- 🧂 رشة من الملح والفلفل حسب الذوق
الخطوات
يُفتت اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. يُطهى ويُحرّك حتى يختفي اللون الوردي.
يُسكب الملفوف الحامض ومرق الدجاج، ثم يُضاف الفلفل الأخضر والكرفس والبصل.
يُترك ليغلي على نار هادئة لمدة ساعة على الأقل.
يتبل بالملح والفلفل حسب الذوق ويُقدم في خبز صلب أو خبز سيميل ( Kaiser roll).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
148
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
للحصول على لمسة روبين، قدمها في خبز الجاودار مع شريحة من جبن السويسري.إذا كنت تفضل نسخة أكثر توابلًا، ففكر في إضافة القليل من الصلصة الحارة أو الفلفل الحار المفروم.جهّز الخليط مسبقًا؛ حيث يتم تخزينه جيدًا في الثلاجة وإعادة تسخينه بشكل مثالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.