
سلطة الكولسلو الخاصة بالبركة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 96 عدد الوجبات
- $10
سلطة الكولسلو الخاصة بالبركة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 96 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات السائلة
- 3 أكواب من خل الحمضيات المقطر
- 2 كوب من الخردل الأصفر الجاهز
محليات
- 1 ½ كوب سكر أبيض
- 1 ½ كوب سكر بني فاتح معبأ
توابل
- 1 ملعقة كبيرة كركم مطحون
- 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة كبيرة رقائق الفلفل الأحمر
خضروات
- 16 كوب ملفوف مبشور
- 3 جزر، مبشور
- 3 فلفل أخضر، منزوع البذور ومفروم
- 🧅 2 بصلة كبيرة، مفرومة
الخطوات
في قدر كبير، اخلطي الخل والخردل والسكر الأبيض والسكر البني. نكّهي بالكركم والملح والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر. قلبي لتفتيت السكر واتركيه حتى يغلي.
أضيفي الملفوف والجزر والفلفل والبصل. أعيديه ليغلي، ثم خفضي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة واتركيه على نار هادئة لمدة 20 إلى 25 دقيقة مع التحريك المتكرر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
36
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
لإضافة مقرمشة، يمكنك خلط الخضروات النيئة قبل التقديم مباشرة.يمكن تخزين الوصفة في الثلاجة لبضعة أيام، مما يجعلها رائعة للتحضير المسبق للوجبات.استخدمي الخردل الأحلى بدلاً من الخردل الأصفر العادي للحصول على نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.