حساء لحم الخنزير والملفوف
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
حساء لحم الخنزير والملفوف
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐖 150 جم من لحم الخنزير المقطع
- 🧅 بصلة واحدة (مقطعة شرائح رفيعة)
- 150 جم من الملفوف (مقطع قطع كبيرة)
قاعدة الحساء
- 1 ملعقة صغيرة من مرق الدجاج
- 💧 500 مل من الماء
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
أضف الماء إلى القدر وقم بإذابة مرق الدجاج.
2
أضف لحم الخنزير واغليه على نار متوسطة.
3
أضف البصل والملفوف واطهِ حتى ينضجوا تماماً.
4
عدل المذاق بالملح والفلفل، وصب الحساء في الأطباق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل كمية مرق الدجاج حسب الذوق.يمكن استخدام الحساء المتبقي لتحضير الريزوتو في اليوم التالي.يُفضل إضافة البروكلي لمحبي الخضروات لتعزيز الطعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.