CookPal AI
recipe image

لفائف لحم الخنزير والجبن بصوص التيرياكي

تكلفة $6, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🐖 لحم خنزير مقطع رفيع 200 جرام
    • 🧀 4 شرائح من الجبن

  • التوابل

    • ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
    • 🧂 ملعقة كبيرة من السكر
    • 🍶 ملعقتان كبيرتان من الميرين

الخطوات

1

افرد لحم الخنزير وضع شريحة من الجبن عليها ثم لفها، وضع النهاية الملفوفة نحو الأسفل.

2

قم بتسخين الزيت في مقلاة وشوِّ لفائف لحم الخنزير حتى تصبح بنية اللون من جميع الجوانب.

3

أضف صوص التيرياكي المصنوع من الصويا والسكر والميرين، وادهن لفائف لحم الخنزير بالصوص أثناء غليانه تدريجياً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

520

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 35g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة الثوم إلى لحم الخنزير حسب الرغبة لإبراز النكهة.يمكنك حفظ صوص التيرياكي الفائض لاستخدامه في أطباق جانبية في اليوم التالي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.