فطائر البيض ولحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
فطائر البيض ولحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
المكونات
اللحوم
- 🐖 150 جرام من لحم الخنزير المفروم
الخضروات
- 🧅 ½ بصلة مفرومة
المكونات الأساسية
- 🥚 3 بيضات
الخطوات
1
اخلط البيض في وعاء كبير مع لحم الخنزير والبصل.
2
ضع زيت الزيتون في المقلاة على نار هادئة، واصنع الفطائر باستخدام المزيج.
3
اطبخ الفطائر على الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يفضل تناول الفطائر وهي ساخنة.يمكن إضافة الفلفل الحار أو البصل الأخضر إلى الخليط لإضافة المزيد من النكهة.قدم الفطائر مع صلصة مصنوعة من الصويا والثوم وزيت السمسم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.