CookPal AI
recipe image

تقليب البيض مع لحم الخنزير والبصل

تكلفة $7, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • اللحوم

    • لحم الخنزير 150 جم (مقطع إلى شرائح صغيرة)

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة 1/2 (مقطعة إلى شرائح رفيعة)

  • منتجات البيض

    • 🥚 بيضتان

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة واقلِ اللحم.

2

أضف البصل إلى المقلاة وقم بتقليبهم معاً.

3

اخفق البيض بخفة في وعاء، ثم أضفه إلى المكونات في المقلاة وامزج جيداً.

4

عندما يصل البيض إلى السمك المفضل لديك، يصبح الطبق جاهزًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تسخين البصل قليلاً في الميكروويف أولاً لتوفير الوقت.إضافة صلصة المحار أو الصويا تعزز عمق النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.