
عجة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
عجة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم والبروتين
- 200 جرام من لحم الخنزير المفروم
- 🥚 3 بيضات
الخضروات
- 🥔 1 بطاطس مشوية
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
قم بطهي لحم الخنزير على نار متوسطة في المقلاة حتى يحرر الدهن.
2
أضف البطاطس وامزجها مع لحم الخنزير، ثم اقلب قليلاً أكثر.
3
في وعاء كبير، اخفق البيض، وأضف الملح والفلفل، ثم صب الخليط في المقلاة.
4
عند الطهي بشكل كافٍ، انقل الخليط إلى طبق وصغّه على شكل عجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
استخدم البيض البارد للحصول على لون أكثر اشراقًا.يمكنك إضافة ملعقة من صلصة الصويا إلى لحم الخنزير المفروم حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.