شوربة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
شوربة لحم الخنزير والبطاطس
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $7
المكونات
خضروات
- 🧅 1 بصلة (مقطعة قطعاً كبيرة)
- 🥔 1 حبة بطاطس (مقطعة مكعبات)
لحوم
- 150 جرام لحم خنزير (مفروم خشناً)
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- رشة فلفل
- 500 مل مرقة دجاج
الخطوات
1
ضع البصل ولحم الخنزير في قدر وقلبهما على نار هادئة.
2
أضف البطاطس ومرقة الدجاج واتركها لتغلي على نار عالية.
3
بعد الغليان، اضبط النكهة بالملح والفلفل واطبخ على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
290
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إضافة الخضروات المتبقية في الثلاجة يزيد التنوع والقيمة الغذائية.رش البقدونس أو البصل الأخضر في النهاية يضيف مظهراً جميلاً.تحضير كمية أكبر من الشوربة وحفظها في التجميد لوقت لاحق يسهل استخدامها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.