سلطة لحم الخنزير والتوفو المقلية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة لحم الخنزير والتوفو المقلية
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥬 خس 2 كوب (مقطع إلى قطع صغيرة)
- 🍢 توفو 200 غ (مقطع إلى مكعبات)
- 🥩 لحم خنزير 150 غ (مقطع إلى شرائح رفيعة)
التوابل
- 🧂 صلصة الصويا 2 ملاعق كبيرة
- 🧄 ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
يُقلى لحم الخنزير والثوم المفروم في زيت الزيتون على نار متوسطة حتى ينضج.
2
أضف التوفو وقلبه برفق مع اللحم.
3
تبرد المكونات المقلاة وتوضع على الخس مع إضافة صلصة الصويا لإتمام السلطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك الاستمتاع بهذه السلطة ساخنة أو باردة.احفظ المكونات المتبقية في وعاء محكم وضعها في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.