مكرونة باللحم والطماطم
تكلفة $10.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
مكرونة باللحم والطماطم
تكلفة $10.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10.5
المكونات
اللحوم
- 🐖 لحم الخنزير 300 جرام (مقطع رقيق)
الخضروات
- 🍅 علبة طماطم 1 علبة (400 جرام)
- 🧅 بصلة 1 حبة (مفرومة ناعمة)
- 🧄 ثوم 1 فص (مفروم ناعم)
البهارات
- زيت الزيتون ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة
- فلفل أسود حسب الذوق
الحبوب
- 🍝 مكرونة 300 جرام
الخطوات
1
قم بغلي ماء مملح في قدر واطهي المكرونة.
2
سخّن زيت الزيتون في مقلاة وقلّب البصل والثوم.
3
أضف اللحم وقلّبه، ثم امزجه مع علبة الطماطم.
4
تبّل بالملح والفلفل الأسود، واترك الصلصة على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
5
أضف المكرونة المطهية إلى الصلصة، امزج جيدًا، وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الدجاج بدلًا من لحم الخنزير للحصول على نكهة لذيذة.رش جبن البارميزان على الوجه لإضافة نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.